較早前我地有提過智能手錶可以做AF既檢測器，亦有簡略介紹乜野係AF
最近一項新的研究表明，每週吃幾次堅果可能有助於降低心房纖顫和心臟衰竭的風險。
在一項大型研究中，瑞典研究人員發現，每週吃三次或更多次的堅果的人，發生AF的可能性機率相比降低了18％。這也有助於減少心力衰竭的機率。
該研究表示，即使是堅果食用量的小幅增加，也有可能導致該人群心房顫動和心力衰竭的發病率下降。
由”瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究所” 的Susanna C. Larsson博士帶領的研究團隊表示，堅果富含不飽和脂肪酸，蛋白質，纖維，礦物質，維生素E，葉酸和其他化學物質。以前的研究表明，吃堅果可能具有抗氧化和抗炎作用，可以改善血液中的膽固醇，幫助血管更好地發揮作用，並防止體重增加。
這項前瞻性的研究包括完成61 364名瑞典成年人，他們飲食習慣的問卷調查，並通過與瑞典國家病人與死亡登記處聯繫進行了17年跟踪。
吃堅果的人往往受到更好的教育，並且比沒有吃的人更健康的生活方式。他們不太可能吸煙或有高血壓史。他們體重減輕，鍛煉更多，飲酒更多，並且吃更多的水果和蔬菜。
研究人員也看到吃適量（但不是很高）的堅果的人的心臟衰竭較少。 研究人員說，這可能與較高的體重增加和更多的消耗量有關。
研究人員說，他們不能排除這些關連是由於他們沒有考慮到的東西，比如收入和職業，因為這些東西還不知道。
但他們表示，研究的實力在於其規模龐大，並報告了大量心髒病病例。